#bodybuildning

2 years ago

#lategram - Zumba, Aerobics, & Power Yoga a full packed fun & fitness evening, Zumba is probably the ONLY dance based fitness workout that everyone can enjoy! Thank you sai for making Zumba more fun with your steps you are a true friend,guide & wiki in zumba... . . . . . . #Zumba #valentinesday #dancewithpartner #aerobics #poweryoga #latepost #instagram #zinlife #fitnesslife #salsa #motivation #coach #happy #body #bodybuildning #transformation #workout #fitness #fitnessmodel #yoga #fitnessmotivation #photooftheday #physique #bodypositive #healthy #bodybyoangel #bodybuilder #lifecoach #teamelitnutrition

2.0k6
4 days ago

Haiii på er!👋💛🤩 Har blivit mycket funderande på sistone... Slajdar sedan länge runt på ett bananskal gällande min träning och mina mål. Trivs förvisso ganska bra med det generellt, trots att jag såklart skulle ha varit mer nöjd med att ha uppnått de delmål jag har satt upp och sedermera förkastat. Men! Jag tänker vara snäll mot mig själv. Var sak har sin tid... Jag vet vad jag är kapabel till bara jag lägger manken till. Kanske har energin omedvetet riktats mot mental stabilitet, att landa efter ett turbulent år. Det är ju perfekt om det är så! Då kan jag bara slajda runt ett litet tag till och rätt vad det är så: BAM! Där kom motivationen! 👊💥💪 - Men vet ni? Jag har lärt mig en väldigt viktig sak om mig själv. Att inte proklamera planer och mål. Detta ger mig en kontraproduktiv prestationspress som inte leder till något gott. Når jag inte målen jag satt upp genererar detta en känsla av misslyckande. Detta triggar ett ätstörningsbeteende jag kämpar med att övervinna. Så under våren kanske ni kommer se mig rundare, smalare, muskligare eller exakt likadan. Haha vem vet? Inte jag iallafall. Men jakten på att nå total awesomeness fortsätter oavsett 🤘😎✌️ - Men denna roman vill jag önska er en fortsatt fabulous monday, må veckans uppstartsdag ha gått lite extra smooth 🤩 . . . . . . ——————————————————— #monday #goals #newweek #positivevibes #nevergiveup #weightloss #progress #healthylifestyle #balance #focus #gym #cardio #crossfit #motivation #fitness #gymmotivation #lifting #girlswholift #weightlossjourney #gains #betterbodies #fitfam #instafit #bodybuildning #gymselfie #embraceyourself

18213
3 days ago

Ibland blir livet inte som man har tänkt sig. Ibland blir det mycket bättre! För ett år sen så sa jag upp mig från en tillsvidareanställning som chef på ett företag som tyvärr inte kändes helt rätt för mig. Jag tackade då ja till en vikarierande chefsroll hos min nuvarande arbetsgivare. Det var SÅ många som tyckte jag var knäpp som gick till något osäkert från en fast tjänst. Nu ett år senare kan jag bevisa att dom hade fel: Förra veckan blev jag erbjuden en tillsvidareanställning som chef för två nya enheter i samma bolag. Jag visste att det skulle bli bra om jag litade på min magkänsla. Skulle kunna skriva något lökigt i stil med ”hard work pays off” men snarare vill jag lyfta att ibland måste man våga ta risker för att vinna något bättre. ✊🏼 #motivation #work

7710
2 days ago

Pressar och komplettering axlar idag. Skulle kört säck också men energin var inte helt 100 för det. Bra pass och framförallt bra för huvudet att få komma iväg och släppa allt jobb. Nu - pizza! 🍕

471