corrida Photos & Videos

34 seconds ago

. A IMPORTÂNCIA DO CONHECIMENTO ATUALIZADO NA PROFISSÃO. . . . "Professor, faz uma ficha boa para mim". . . . Ninguém quer saber das variáveis que norteiam a prescrição de qualidade. . . . O pior é que muitos de nós, educadores físicos, o fazemos sem referência. . . . O que é PRESCRIÇÃO BOA? . . . É saúde? Estética? Alto rendimento? Correção postural? Ou muitas outras. . . . É um caso a se pensar! @viajandopelafisiologia. . . . AGRADEÇO SUA ATENÇÃO AO LER MINHAS POSTAGENS E DEIXAR SEU GRATIFICANTE LIKE. . . SIMPLES ASSIM! *************************************************** #polarglobal #nopainnogain #fitnessfollow #personaltrainer #personalrunner #ficafitness #workout #profissionaldeeducacaofisica #running #fisioterapia #nos #correroeiras #instaruners #foco #treinopersonalizado #nutriçãofuncional #comprometimento #runnerscommunity #portugal #força #oeiras #abdominaleshipopresivos #we #health #gratidão #d21avaliacaofisica #ultramaratona #marathon #corrida #treinamentofuncional

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46 minutes ago

Another Monday, another workday, another busy day full of responsibilities...but I managed to complete my training: 60 min Run + 1h of CrossFit. 🏃🏻‍♀️ 🏋🏻‍♀️ Some days it can be quite hard to be motivated to get everything done but with a strong-willed mind we can do it. 🧘🏻‍♀️ I hope all the insta runners are having a great start of the week! 🙃 : #run #runner #running #runshots #runclick #runsandiego #runsd #sandiegorunner #roadrunners #justdoit #beatyesterday #halfmarathontaining #halfmarathon #womenwhorun #corridaderua #corrida #corre #treinofeito

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50 minutes ago

Tênis Nike Zoom Vomero 13. . Nike Zoom Air na entressola, esse tênis Vomero 13 é a opção ideal que oferece proteção contra os impactos e excelente amortecimento durante o treino, corrida ou caminhada. . (ÚLTIMO PAR N° 42) . De: R$ 649,00 Por: R$ 419,00 ➡️ FRETE GRÁTIS. ➡️ PARCELAMOS VIA MERCADO LIVRE, E PAGSEGURO. ➡️ ENVIO IMEDIATO 🚚 ➡️ COMPRA 100% GARANTIDA. . . ⚠️ Produtos Novos, originais, caixa e com etiqueta! . #fwsportsoutlet #corrida #correndoporai # #corredores #baixadasantista #013

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56 minutes ago

e hoje é day-off e eu já quero correr de novo! meu pai me ajuda a me controlar! . hoje é dia de fazer todos os exercicios de CARS do @raviulianfisioterapia sem contar o tempo que falta pra correr, é dia de prestar atenção nos exercícios calistênicos pra fazer de modo certo e que me melhore cada vez mais, para que não me faça quebrar de novo no meio dos treinos! . . #ihvireifitness #30diascorrendo50k #desafio50kmnomes #correndoporai   #corrida #correquepassa #fitness #runners #saiadainercia #correrecompartilhar #instarun #instarunners #run #happyrunner #viciadosemcorridaderua #corredoresdobem #corredoresderua #connectrunners #maniadecorrida #focanacorrida #runevolution #corridameuvicio #oscorredoresderua #vidasaudavel #brasilrunners #euatleta #vencendokmporkm #euescolhicorrer   #8ktododia #viciadosemcorridaderua #corridaperfeita

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1 hour ago

𝕋ℍ𝔸𝕋’𝕊 𝔸 ℍ𝔸ℙℙ𝕐 𝔽𝔸ℂ𝔼 😃🤘🏼Hungry like a group of seagulls at the beach 😋😃 That’s how we felt everytime the trunk was opened and we had a moment to snack! Burning loads of calories made us eat even more calories! But hey every disadvantage had it’s advantage (🧐). It was time to eat stroopwafels 🎉🙌🏼🎉What do you eat during a race?! Happy Tuesday all 🤘🏼 . . @rambostijl . . #hardlopen #rennen #running #runhappy #runningman #alwaysrunning #corrida #correr #correre #courir #courseapied #ikloophard #løber #laufen #springa #löpning #nevernotrunning #kuri #бегать #instarunners #instarunner #runnersofinstagram #runnersworld #garmin #love2run #runningaddict #runstagram #runnershigh #runnerscommunity #runnersshoutouts

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1 hour ago

Domingo (14/07) teve a nossa corrida contra o Clube Hípico 6 de Abril que terminou com uma diferença de 87 pontos para o Ibiraci. C.H. Franca 359 X 446 C.H. 6 de Abril. #CHF #Corrida

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1 hour ago

Os benefícios do treinamento integrado ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🔸️Ao longo da vida são imensuráveis. Muito além da estética, vai da segurança e eficiência à qualidade de vida. É você sentir-se mais forte com funcionalidade para 🔹️caminhar melhor 🔹️correr 🔹️nadar 🔹️andar de bicicleta 🔹️praticar esportes, enfim, adquirir capacidade de ser independente fisicamente. #previne #core #coretraining #treinamentofuncional #fitness #personaltrainer #saude #treino #qualidadedevida #pilates   #treinofuncional #emagrecimento #atividadefisica #workout #academia #foco #bemestar #gym #functionaltraining #fisioterapia #fitnessmotivation #corrida #mma #corridaderua #running

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2 hours ago

ปั่นจักรยานเตรียมพร้อมสำหรับไอรอนแมน 100 Km. 2131 Kcal ที่ใช้เผาไปเช้านี้ คุมโซน 2 เกือบตลอดทาง 5 ชั่วโมงเต็ม #runners #run #running #runner #instarunners #fitness #runnersofinstagram #instarun #trailrunning #instarunner #runhappy #marathon #k #corridaderua #corrida #training #runningmotivation #runnersworld #correr #km #workout #trailrun #runnerscommunity #trail #sport #triathlon #fit #runforlife #trailrunner #bhfyp

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2 hours ago

A Creatina Monohydrate Ultimate Nutrition é um suplemento composto de nitrogênio conhecido como amina. Nela é encontrado o sistema ATP-CP importante para produção rápida de energia. A Creatine Monohydrate facilita o desenvolvimento da massa corporal magra, promove a hidratação das células musculares e auxilia na recuperação pós treino. É ideal para atletas que praticam esportes de alta intensidade, pois além de aumentar os níveis de energia, também auxilia na hipertrofia muscular. #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #tijuca #produtosnaturais #suplemento #wheyprotein #ultimatenutrition #creatine #hipertrofia #atleta #musculação #crossfit #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #atitudeboaforma #atividadefisica #treino #coach #personaltrainer #nutricionista #rj

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2 hours ago

Olá galerinha que seguem nosso #Instagram e #facebook , tudo joia com vocês? Sim demos uma sumidinha, mais foi devido a correria do dia dia, mais tiramos várias fotinhas de estampas de instalações que fizemos, lembrando que nossa Gama de imagens é GIGANTESCA e muito exclusiva ... Imprimimos praticamente imagens únicas, a escolha de nossos clientes... Quer saber como funciona? Manda um zap, ou email para agente com as medidas de altura e largura, que te mandamos o orçamento rapidinho, e o preço oh 👍 flyadesivos @hotmail.com 11.9.4742-6734 #adesivodeparede #papeldeparede #adesivo #run #running #corrida #designdeinteriores #gym #academia #decoração #design #decor #wrap

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2 hours ago

Chega Q U A R T A F E I R A... 17/07 DISPONÍVEL P AO GG . LEGGING TÉRMICA / LEGGING TODA PELUCIADINHA . ☆ UP sempre com novidades ☆ . 📲(48)99933- 6617 . Loja localizada em frente ao Palácio do estado na rua do banco do Brasil. Centro/ Criciúma! . . . . . . . . . . . . . . #Criciúma #modafitnesscriciuma #modafitness #fitness #up #musculação #treino #agachamento #lojafitness #promoção #gym #mundofitness #personal #pilates #yoga #unhas #penteado #upfitfashion #corrida #caminhada #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #roupadeacademia.

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2 hours ago

🔊alerta de textão! Hahah . . Hoje foi o dia que marca minha volta aos treinos. Mas não só isso. Significa tanta coisa pra mim... o término de um ciclo e o começo de outro, que eu vislumbro como sendo muito abençoado e guiado por Deus... . . Quem me conhece, sabe o que passei esses tempos. Foram tempos difíceis. Mas Deus estava comigo em cada luta. Fiquei sem motivação para a coisa que eu mais amava fazer: treinar. Descuidei-me. Deixei de fazer coisas que eu amo. Deixei a Juliana para trás, como última opção na minha lista de prioridades. . . Mas hoje, depois de tanta coisa que passei, aprendi que devemos priorizar nosso bem estar. Passar a nos amar mais, a não nos anular. Olhar no espelho e dizer: “ei! Você é linda (o) do jeito que é! E merece o mundo!”. . . Esse texto não é só sobre amor próprio; é sobre superação. É sobre gratidão pela tempestade, porque sei que Deus trará o arco-íris. . . Deus, obrigada por tudo. Sem o Senhor, não seria NADA!

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2 hours ago

N O V I D A D E S É N A UP FIT FASHION . ☆ UP sempre com novidades ☆ . 📲(48)99933- 6617 . Loja localizada em frente ao Palácio do estado na rua do banco do Brasil. Centro/ Criciúma! . . . . . . . . . . . . . . #Criciúma #modafitnesscriciuma #modafitness #fitness #up #musculação #treino #agachamento #lojafitness #promoção #gym #mundofitness #personal #pilates #yoga #unhas #penteado #upfitfashion #corrida #caminhada #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #roupadeacademia.

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2 hours ago

Amamos uma legging cirre. Na P R O M O Ç Ã O R$30,00😲🤗❤👀〰️ P ao GG . ☆ UP sempre com novidades ☆ . 📲(48)99933- 6617 . Loja localizada em frente ao Palácio do estado na rua do banco do Brasil. Centro/ Criciúma! . . . . . . . . . . . . . . #Criciúma #modafitnesscriciuma #modafitness #fitness #up #musculação #treino #agachamento #lojafitness #promoção #gym #mundofitness #personal #pilates #yoga #unhas #penteado #upfitfashion #corrida #caminhada #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #roupadeacademia.

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3 hours ago

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3 hours ago

Benefícios da corrida Aumenta a capacidade cardiovascular Diminui os níveis de colesterol Emagrece Aumenta a força nos membros inferiores Melhora a capacidade cognitiva Eleva a disposição física Reduz os sintoma de depressão e ansiedade Melhora a circulação sanguínea Melhora o humor! Planeje seu treino para entrar em forma! Emagrecimento com saúde! (62) 99363 9103 (62) 3259 1517 . . . . . . . . . #qualidadedevida #academiagoiania #emagrecimento #definicaomuscular #atividadefisica #treinofuncional #personaltrainer #danielalvespersonal #lifestyle #boaforma #goiania # #perdadepeso #kettlebell #crossfit #emagrecimento #altaintensidade #barrigachapada #abdomen #corrida #lowpressurefitnessbrasil #tecnicadabarriganegativa #barriganegativa #treinohiit #hirt #treinohirt

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3 hours ago

Uma experiência incrível e que amei... E junto com ele sempre, em cada aventura e desafios, obrigada por me apoiar e incentivar meu amor. .. #Trailrun #Corrida #12km #ComMeuAmor

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3 hours ago

(MODELO # 33) o par R$139,90 - ADIDAS ULTRA BOOST - Cor: Preto com rosa - (Modelo parcialmente promocional, podendo incluir um único par desse modelo) - Fotos reais - Mande seu CEP para calcular o frete - Trocas somente por tamanho, não há trocas por mal uso! *DICA* Evite lavar qualquer tênis e deixar secar no sol! COMENTE SE GOSTOU! . . . . . . . . . #gym #academia #caminhada #corrida #treino #aerobico #estilo #feminino #mepaga #conforto #tenis #parque #comprei #novomodelo #cardio

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3 hours ago

(MODELO # 28) o par R$139,90 - ADIDAS ULTRA BOOST - Cor: Cinza com rosa - (Modelo parcialmente promocional, podendo apenas incluir um único par desse modelo) - Fotos reais - Mande seu CEP para calcular o frete - Novo modelo exclusivo! Acabou de chegar - Trocas somente por tamanho, não há trocas por mal uso! *DICA* Evite lavar qualquer tênis e deixar secar no sol! COMENTE SE GOSTOU! . . . . . . . . . #gym #academia #caminhada #corrida #treino #aerobico #estilo #feminino #mepaga #conforto #tenis #parque #comprei #novomodelo

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3 hours ago

MUITO OBRIGADO A TODOS QUE CONTRIBUIRAM!!! o treino sólidario em prol do Ancianato Antônio Frederico Ozanan (São Vicente), foi sucesso. Conseguimos arrecadar 470 pacotes de fraldas geriátricas, diversos materiais de limpeza, e de higiene pessoal. Foi show o que todos fizeram, obrigado a todos do Grupo TC RUNNER'S, por terem abraçados a causa, e contribuído adquirindo as camisetas, e fazendo as doações, e ajudando diretamente ou indiretamente para a realização do evento. Obrigado a todos patrocinadores, @personal_fitness_e_pilates (Letícia e @andrezabarbosafisio , @vivianborgesnutri (nossa nutricionista), Dr. @ericodelellis (nosso Dentista), @dr.fabiomelo (nosso ortopedista), Fisio Center (Angelo nosso Fisioterapeuta), Fábio Reis(nosso psicólogo esportivo), @laboratoriounilabortc ( @ro_meirelles ), @postokeke ( @marcela_corredora ), Ateliê da Beleza (Simone Mora), @acougueepeixariataizo (dona Virgínia), Onda verde sinalização ( @diegotalim ), @rouparia_trail_run ( @ultra_joao_valentim ), o patrocínio de vocês foi fundamental para o acontecimento desse projeto, a @drogariaperotc ( @marildazanin e Rafael) além do patrocínio, nos cedeu o espaço para nós concentrarmos. Obrigado a todos Agentes de trânsito, do Departamento de Transporte e Trânsito de Três Corações, e a Polícia Militar, pelo apoio que nós deram em nosso treino. Obrigado a @vivazsuplementos (Sr. Rony), e a @ativasportss ( @marcio_prock ), @centeresportemg (Sr.Nelson) pelos brindes, e o @noelsupermercados , pelas frutas que nos cederam. Muito obrigado também a @cimedremedios @grupocimed @joaoadibemarques , por todo apoio que foi dado cedendo a tenda e os produtos para todos que participaram do evento. Fica meus sinceros agradecimentos a todos, e a esperança de que essa corrente cada dia aumente mais... 100% de mim, não e nada comparado a 1% do time inteiro, quando somos bons para os outros, somos ainda melhores para nós!!! AVANTE TC RUNNER'S #tc_runners #trescoracoes #sigacorrendo #corridaderua #corrida #vamoqvamo #correr #amantesdacorrida #viciadosemcorridaderua #running #runner #travelrunners #instarunners #cimedesportes #run #worldrunners #instarunner #amigos

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3 hours ago

#Repost @a.muralha.marathon Uma das coisas mais legais na corrida é que não existem atalhos. Ela é realmente justa! Você treina, você melhora... Simples assim!!! 🖋️ Marco Campos "Ouça seu coração... Quem carrega a certeza no peito, não teme o desafio!". A Muralha Up and Down Marathon 2019 Percurso Down. 18 de agosto de 2019 Visconde de Mauá - Penedo RJ #inclusao #amuralha #amuralha2019 #amuralhamarathon #corrida #runningcommunity #run #runners #running #minhaterapia #foco #dedicacao #esforco #raca #determinacao #superacao #menteforte #botapradescer #evemmaiscoisaporai #podeesperar #inspiracao #exemplo #fazerobem #acreditar #persistencia #forca #coragem #42km

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3 hours ago

Mais um longão pra conta!! Enrolei um pouco pra sair e o frio apertou no final!! . Como fiz força ontem na prova, a idéia era correr em um Pace por volta de 5. Corrida encaixou legal, e o treino ocorreu conforme o plano!! Volume semanal aumentando aos poucos!! Tá chegando 😁 @maratonadefloripa . Começando a semana com o pé direito!! Uma boa semana pra todos nós!!✌ . . . . #corrida #corredores #corridabrasilia #runlovers #instarunners #runworld #escolhicorrer #run #runners #marathon #sports #passion #endorphin #maratona #paixao #terapia #saude #esporte #prazer #endorfina #nevergiveup #boraaa

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3 hours ago

#compulsaoalimentar By @nutriisadoraflores ・・・ A compulsão alimentar é mais comum do que se imagina. Confira essas dicas e veja como controlá-la e levar uma vida mais leve. 1) Reduzir o consumo de carboidratos da alimentação (pães, bolos, torradas, tapioca, frutas em excesso, arroz, batatas, sucos, água de coco, frutas desidratadas...). Quando consumimos alimentos ricos em carboidratos, nosso organismo libera o hormônio insulina, que atua em sua metabolização. Se mantemos ao longo do dia um alto consumo de carboidratos, permanecemos com a insulina constantemente elevada, sempre havendo o estímulo de fome e necessidade de comer algo. 2) Incluir fontes de gorduras boas: abacate, coco seco, castanhas, sementes (chia, gergelim, linhaça, girassol...), leites vegetais (coco, castanha, amêndoa...), azeite e azeitonas são alimentos ricos em ômega 3, 6 e 9. Além de atuarem no equilibro metabólico e no controle da inflamação, oferecem saciedade, ajudando a reduzir a compulsão alimentar. 3) Incluir especiarias anti-inflamatórias (canela, cúrcuma, gengibre, pimenta, cravo, alecrim): um organismo inflamado reage de maneiras diferentes, sendo a compulsão alimentar uma delas. Por isso a importância de incluir no dia a dia essas especiarias, podendo ser no preparo dos alimentos, em chás, cápsulas e em água saborizada. 4) Mastigar com calma e se atentando ao processo: com a rotina de hoje em dia, nem sempre temos tempo para uma refeição tranquila. E, quando temos, não largamos o celular. Esse habito de não ter atenção plena ao que você come interfere na sensação de saciedade. Se seu cérebro entende que você não está suficientemente saciado, as chances da compulsão atacar no fim do dia aumentam. 5) Incluir vegetais e folhosos: ricos em fibras, vitaminas, fitoquímicos e minerais, são essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Oferecem saciedade, evitando que a fome apareça mais rapidamente.

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3 hours ago

Circuito das Estações 2019 - Inverno . Modalidade: 16k Tempo: 1:26:44 Pace: 5’24” . Excelente prova, manhã extremamente agradável, clima favorável e trajeto sem ganho de elevação significativo ... meta alcançada, objetivo era manter o pace abaixo de 5’30” ... . #corrida #corridaderua #correr #suacorrida #amocorrida #loucosporcorrida #loucosporcorridaderua #jornaldacorrida #run #running #runner #runners #runlovers #instarun #instarunners #maniadecorrida #treino #segredodacorrida #canalcorredores #circuitodasestacoes #circuitodasestacoes2019

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3 hours ago

PURO PERFORMANCE WHEY é uma proteína extraída do soro do leite 100% pura, que possui os componentes biologicamente ativos característicos desta proteína: Alfa-Lactalbumina, Imunoglobulina (Ig) e Lactoperoxidase. PURO PERFORMANCE WHEY foi formulado com Whey Protein Concentrado de alto valor biológico, com um espectrum completo de aminoácidos, cuja porção de 28g fornece 9,5g de Aminoácidos Essenciais, sendo 4,5g de BCAA’s dos quais 2g é leucina. PURO PERFORMANCE WHEY é instantâneo e adoçado com STEVIA, um adoçante Natural. #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #atleta #wheyprotein #purowhey #performancenutrition #musculação #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #fitness #nutricaoesportiva #nutricionista #coach #personal #esporte #atividadefisica #treino #fisiculturismo #tijuca #rj

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4 hours ago

Exploring Texas trails

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2 weeks ago

Tênis Olympikus Proof Masculino 🏃

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