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22 minutes ago

DICA DE SAÚDE: SEDENTARISMO: É considerada uma doença do século e é caracterizada pela ausência de atividade física. Além do aumento de peso, pode causar fraqueza muscular, dor nas articulações, aumento de colesterol, dificuldade de respiração, raciocínio lento, gordura no fígado, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares como AVC ou infarto. A #Dica é: PRATIQUE EXERCÍCIOS, pelo menos três vezes por semana, bem como: MANTENHA UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA: Livre de gorduras, açúcares e industrializados. Troque elevadores por escadas e o carro por pequenos trajetos caminhando. Escolha algo que você goste de fazer para o exercício não ser encarado apenas como uma obrigação, mas sim, como algo prazeroso!!! #DicaLife #LifeSummer #EstiloDeVida #ModaFitness #Saúde #AtividadeFísica #CombateAoSedentarismo #Caminhada #Corrida #Natação #Vôlei #Basquete #Futebol #Pedalar #Academia #PratiqueSaúde #PratiqueOqueGosta @PraiaShopping

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50 minutes ago

Sim, por que tem disso😵😵😵😵😵😵judiação com minha pessoa , em pleno domingo eu sendo atacada por marimbondos...os "amigos" aaaaaaaaa como são amigos...bandpraga #papaleguasbikeclube #brutusdopedal #divasdopedal #broubruto #bikeaospecados #aquelepedal #jafuidebike #mundodasbikes #minhabike #picadademarimbondo 😒 #amigosdaonça #voudebikesaltoalto #casaldopedal #pedalzinhodeleve 🚴 #pelomundoafora #pedalar #pedaleumasoul #pedaleira #pedalnaveia #pedalandovida

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1 hour ago

Acho que a questão não é simplesmente ser mais rico ou não...mas sim se você consegue inserir a bike no seu dia a dia colher os frutos...o que acham? . . . . ⚠️ Equipamentos e acessórios com descontos? Confira o link na BIO! 👊🏽 📸 Poste sua foto e marque @brasil.cycling 📝 Marca, os(as) amigos(as)! 👍🏻 Deixa seu like! 💚 🔁 Compartilha! . . . #brasilcycling #cyclingbrasil #bikerunners #voudebike #sopedal #prefiropedalar #praquempedala #pedalar #pedalando #pedaladas #pedalada #pedalabrasil #pedal #mundodociclismo #mundodabike #mundodasbikes #mundociclismo #ciclismopelomundo #eusouciclista #eupedalo #clicknabike #clicksbikebrasil #cicloturismo #ciclista #ciclismourbano Repost: @pedalsemlimitespe Fonte: @guiainvest

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1 hour ago

Quer aprender a pedalar? Ou ainda, ja sabe pedalar e gostaria de ajudar a ensinar alguém a pedalar? Os sorrisos são contagiantes! Somos uma rede de voluntarios, apaixonados pela bicicleta que ja cruzou fronteiras de estados e países! Em Niterói estamos todo 3° Domingo do Mês no @caminhoniemeyer e avisamos aqui no insta e principalmente na nossa página do facebook com 1 semana de antecedencia. É gratuito e para todas as idades. Deem um confere la no facebook: Bike Anjo Niterói E se quiser conhecer mais como o projeto funciona nesse mundão afora: bikeanjo.org #bikeanjo #bicicleta #bike #niteroi #voluntarios #ensinar #pedalar

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1 hour ago

🚴 7ª TRILHA VERDE DA MARIA FUMAÇA 🚴 . ➡ ROTEIRO: . ✅ SAÍDA DE MONTES CLAROS ÀS 18 HORAS, NO DIA 14/11/19. ✅PERNOITE NO HOTEL PAU DE FRUTA EM DIAMANTINA. . ✅15/11- APÓS O CAFE DA MANHÃ SAÍDA PARA CONSELHEIRO MATA, PEDAL LEVE, SEM SUBIDAS, CERCA DE 65 KM ✅PARADA EM BARÃO DO GUAICUÍ . ✅PARADA PARA ALMOÇO NA COMUNIDADE DE QUARTÉIS NO MEIO DO PERCURSO. . ✅PARADA PARA BANHO NA CACHOEIRA DO TOMBADOR. ✅CHEGADA PREVISTA EM CONSELHEIRO MATA POR VOLTA DAS 17:00 HS. . ✅20:00hs CHURRASCO COM CERVEJA, REFRIGERANTE E SUCO. . ✅MUSICA AO VIVO COM O CANTOR NINO ARAS (MPB E O MELHOR DO CLUBE DA ESQUINA). @ninoaras . ✅16/11 - APÓS O CAFÉ DA MANHÃ PARTIREMOS PARA A CACHOEIRA DO TELÉSFORO (CERCA DE 36 KM IDA E VOLTA), PEDAL MÉDIO, ALGUMAS SUBIDAS. ✅ LÁ PASSAREMOS O DIA (TERÁ ALMOÇO COM CHURRASCO, CERVEJA,SUCO E REFRIGERANTES.) ✅RETORNO POR VOLTA DAS 17:00 HS. ✅20:00 JANTAR EM CONSELHEIRO MATA. . ✅17/11-APÓS O CAFE SEGUIMOS PARA MONJOLOS, CERCA DE 38 KM, PEDAL NO RITMO LEVE, NA MAIOR PARTE DO TEMPO É SOMENTE DESCIDA. . ✅12:00 HS - ALMOÇO NO RESTAURANTE NA BEIRA DO RIO EM MONJOLOS. ✅14:00 RETORNO A MOC. . ❗VALORES: R$750,00 QUE PODERÃO SER DIVIDIDOS EM 5 PARCELAS DE R$150,00❗ . ❗VENCIMENTOS DAS PARCELAS NOS DIAS - 15/7 ,15/8,15/9,15/10 E 10/11❗ . ESTÁ INCLUSO: ✅HOSPEDAGEM ✅ÔNIBUS ✅TRANSPORTE DAS BIKES ✅APOIO TÉCNICO ✅AGUA MINERAL E FRUTAS ✅CHURRASCO COM CERVEJA, SUCOS E REFRIGERANTES NO JANTAR DE SEXTA (15/11) ✅ALMOÇO COM CHURRASCO, CERVEJA SUCOS E REFRIGERANTES NA CACHOEIRA DO TELÉSFORO (16/11) ✅CAMISA DA TRILHA VERDE DA MARIA FUMAÇA ✅ENTRADA NA CACHOEIRA DO TELÉSFORO. #bike #pedalar #pedal #aventura #minasgerais #diamantina #ciclismo #turismo #viajar #bicicleta #viagem #trip #mountainbike #music #adventure

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1 hour ago

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤️👍 . Hoje tem arroz com purezinho de batata, salada de alface, tomate, cenoura, vagem e cheiro verde, mais essa linguiça toscana assadinha deeliciosa 😍😍 . A marca da linguiça é Frimesa, ferventei pra ficar mais durinha e conseguir fatiar pelo meio, fiz um creme de alho amassado com maionese e mostarda e passei dentro delas, salpiquei pimenta calabresa em umas e orégano nas outras, assei em forno bem quente por cerca de 50 minutos sem papel alumínio, ficou deeelicioso 🤗😍 . Créditos - @coisasdenany . . . . VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? 🤔 VAMOS TE AJUDAR COM ISSO! 👯‍♀️ . CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤ . . Para saber mais acesse Nosso Perfil e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 21 Dias! ❤️ . . #emagrecer #emagrecimento #fit #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidasaudável #saudavel #saudedamulher #saudedohomem #lowcarbbrasil #perdergordura #nutriçãoesportiva #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #pedalar #frutas #legumesassados #legumesnovapor #legumesnoforno #dietadetox @dieta21diasemagrecendo #dieta21dias #perderbarriga #almoco #almoçofit #refeicaobalanceada #almocosaudável

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1 hour ago

Suas circunstâncias atuais não determinam para onde você pode ir, elas apenas determinam onde você começa!!!! 👊☠ . Calça Fitness disponível aqui no Espaço 🏋️‍♀️ . . 💳 Aceitamos cartões de crédito e débito . 📍 Rua Johen Carneiro 816 - Lídice - Uberlândia/MG . #mtb #mountainbike #pedalar #caverasdamadrugada #caveretesfashion #uberlandia #minasgerais #amopedalar #borapedalar #pedalabrasil #pedalagarota #biker #vidasaudavel #specialized # #aquelepedal #pedalepelomundo #bikenaterra #elasnabike #nopedal #aquipedala #stravabrasil #ciclismo #bikelife #pedal #pedalagarota #mtbbrasil #mundodasbikes #brutasmtb #mulheresdopedal #trilha #bikestar

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1 hour ago

Começando o dia com a imagem desses guerreiros que realizaram provas e desafios neste final de semana. Parabéns meninos!! Orgulho demais. . . . . . . -> Felipinho Nabahier - 13• geral Festival Brasil Ride - prova duríssima, 3 etapas, totalizando 188 km com 4.866 de altimetria. . . . . -> Fabio Cetesa - 5• Lugar categoria Desafio de MTB Alfenas até Aparecida (280km de MTB). . . . -> Osvaldao Santos - 1• Lugar Categoria - Copa Inter Maratona do Oeste. . . . . #pracimapedalplace #pracimahe . . . . #pedalplace #pedalplacebikeshop #ciclismo #pedalar #mountainbike #mtb #speed #bike #bicicleta #tribodopedalselvagem #tps #isapa #shimano #giro #bell #hupi #ert #hetreinamentoesportivo

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1 hour ago

O uso da bicicleta tem crescido entre os brasileiros. Tem sido uma opção saudável para fugir do caos do trânsito urbano, e também uma forma de economia. Do deslocamento até o trabalho e nos passeios nos fins de semana, a bicicleta está cada vez mais presente na paisagem urbana. Além disto, pedalar tem benefícios indispensáveis ao nosso bem estar, como acelerar o metabolismo, dinamizando a queima de calorias, e resultando além do emagrecimento, auxílio no combate do colesterol ruim e elimina muitas toxinas do corpo por meio da transpiração. Pedalar exige o trabalho de vários grupos musculares, e isso fortalece os músculos proporcionando resistência; ainda exercitamos intensamente nosso aparelho respiratório. A prática regular pode ainda ajudar a controlar a pressão arterial, pois a contração e relaxamento das veias e artérias no momento do exercício auxilia o bombeamento do sangue, melhorando a circulação sanguínea; e ainda trabalha o humor, pois ao pedalar há um aumento da liberação de endorfinas e serotoninas, hormônios responsáveis pelo prazer. Vamos pedalar? #professorsaudavel #vidasaudavel #exercícios #pedalar #bicicleta #SaúdeDoProfessor

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1 hour ago

Aqui você encontra o melhor do mundo do pedal e, de quebra, ainda faz amigos que se unem pela mesma paixão: pedalar! 🚲⠀ ⠀ Visite nossa loja e conheça nossos serviços e restaurante. 😋⠀ ⠀ ➡ Esperamos você nas unidades BH!⠀ ⠀ 📍 Unidade Americana: Av. de Cillo, 4532 - Parque Universitário - CEP 13467-600 - ☎ Tel: (19) 3408-6369.⠀ ⠀ 📍 Unidade Piracicaba: Av Carlos Botelho, 54 - Parque dos Alemães, CEP 13416-145 Piracicaba SP - ☎ Tel: (19) 3371-1099.⠀ ⠀ ⠀ #bicicleta #bike #ciclismo #cycling #bikelife #mountainbike #cyclinglife #bicycle #cyclist #instabike #pedal #pedalar #esportes #atleta #mtb @cliecom 📣

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