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5 days ago

Грядет глобальное потепление, а когда всех нас зальет, пловцы овладеют миром Запись на занятия доступна на сайте swim-kids.com, по телефону 8 (800) 700 71 31 или прямо здесь в группе. #школаплавания #кроль #кроль_липецк #школакроль #детскоеплавание #дети #плавание #бассейн #учимплавать #swim #swimkids #kids #health #sport #krol

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5 days ago

🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 . . . Así Comenzó esta, mi Historia..... en el mundo del triatlón. . . . Siempre vi con mucho respeto y admiración a las personas que afrontaban este tipo de competencias, yo practicaba baloncesto, futsal, Montaba Bici una que otra carrera y mucho avila !!! . . . Un día decidí hacer este sueño una realidad, solo quería competir y experimentar las exigencias, y mira ya por donde vamos 😂 la vaina te jala. . . . Esta fue mi primera competencia, #triatlonusb me trague media piscina en la natación y solo eran 500m 😂 al salir media hora después 😂😂😂no encontraba mi bicicleta 🚵‍♂️ y tuve un súper pelón en la ruta, en la carrera me sentía USAIN BOLT cuando me paso una señora mucho mayor q yo y me hizo entrar en la realidad 😂 . . . Entonces comprendí que si quería seguir tenía que exigirme más, que el límite es para mentes débiles. . . Este Domingo vamos a #triatlonhebraica . . Gracias a @edwinrec mi entrenador y amigo a mi súper pana @jpovea24 a mi familia #maderacarmonamass a mi hija @ydvcms y muchísimas personas q de una u otra manera me han ayudado a ser mejor competidor cada día... PARA MI SIEMPRE ES UN GUSTO AGRADECER ... . . . #silosueñashazquepase #triatlon #triatletas #constancia #dedicación #disciplinapositiva #disciplina #swim #bike #run #energiapositiva #sinlimites #trailrunning #triatlon #duatlon #teamtr3s

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5 days ago

القرية السياحية هي المكان لبيجمع كل المرافق لبتحتاجها لتحلّي وقتك مع الحبايب 🥰⠀ من غرف وشاليهات دافية لقعدات بترد الروح لبرك سباحية وملاعب أطفال ⠀ تعالو بنستناكم بكل حب ❤️⠀ . . . . . . . . . . . . .⠀ 📨 تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة 📨⠀ ⠀ ☎️ أو اتصلوا فينا على هاتفنا:⠀ Phone: +970-2-232-1255⠀ أو راسلونا من خلال إيميل الحجوزات:⠀ ⠀ reservation @jerichoresorts.com ⠀ . . . . . .⠀ #travel #visitpalestine #jericho #resort #village #summer #cool #swim #pool #deadsea

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5 days ago

Grade 3 Individual Triathlon (200m swim 🏊‍♀️ 1.6km cycle 🚲 800m run🏃‍♀️) Congratulations to all the girls who competed 👏 Especially proud of my Leah...only 8 years old...this is seriously next level fitness 👌🙌 #triathlon #dgc #swim #cycle #run #supporters #proudmom

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5 days ago

El triatlón me ha enseñado la fuerza de la mente y la potencia del cuerpo. Tres en uno, un cuerpo en expansión, superando los limites. . Pd: Se dejo venir Guatapé, nos vemos el 7 de julio 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ . 📸 Foto by @titanesmedellin . #tbt #swim2killcancer #tri4hopegirlpower #swim #triatlon #ride #Triatleta #tri #elpeñol #aguasabiertas #ironwomen #SerMujerMeInspira #modociclismo #mujeresalpedal #soycilista #cyclindroad #bike2killcancer #pasionporlabici_col #run2killcancer #tri4hope #triathlontraining #triathlonlive #triathlonlifestyle #triathlonWord

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5 days ago

Inicio del codo elevado Si hay algo que se pelea el primer puesto en dificultad en la natación es el CODO ELEVADO. Es la base de una buena brazada, y sin ella tu natación es incompleta. Este ejercicio que DEBE hacerse con snorkel, ya que requiere de mucha concentración. Las aletas no son del todo necesarias, pero úsalas si las tienes. El objetivo es apuntar la mano hacia atrás sin mover los hombros. El hacerlo bien lleva a un mejor reclutamiento de los músculos de la espalda que son muy fuertes y potentes; si no haces esta técnica, terminas usando mas los del hombro lo cual lleva a una menor potencia y a un mayor desgaste. Entre más arriba lo inicies mejor, pero es posible que la falta de movilidad te obligue a iniciarlo este movimiento un poco más abajo. A fin de cuentas te toca probar y ver que te va mejor. #natacion #natación #swimmer #swim #nadador #nadando #piscina 🏊 #triatlon #nadador #triathlete #triathlon #triathlontraining #gimnasia #swimfast #swimtraining #piscina #swimcoach #triatleta #swimmerlife #entrenamiento #swimweek #natação #nuoto #swimmingdrills #nadaresmivida

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5 days ago

This project is so sleek and relaxing, we just can’t get enough! ☀️ Contact us today to start your Marquise masterpiece! www.marquisepools.com ———————————————————— #luxury #luxurypools #pools #pooldesign #landscapedesign #landscapearchitecture #luxurylandscapes #luxuryhomes #luxurylifestyle #poolside #pool #woodlandstx #texaspools #luxurypool #design #landscapephotography #relax #photooftheday #relaxing #pooldesign #luxurylifestyle #luxuryhomes #swim #swimming #luxuryhomedesign

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5 days ago

* T'AS DE BEAUX YEUX TU SAIS * . Ou PAS 🤪. Surtout en mode post piscine ce matin, après utilisation de lunettes non adaptées, et essai sans lunettes en sus (le chlore ça piiiiique) . Aaargh ça serre, et j'en ressort toujours avec un problème d'exophtalmie (Google, bonjour !) , cernes en bonus et panda 🐼 power (merci les restes de mascara, flemmardise oblige, j'ai zappé l'étape de maquillage zéro déchet/huile végétale/lingette homemade. 😅 . Si jamais, @quadrarunner , j'ai retrouvé la progéniture de Mme la crampe. Tous ses mioches (quelle reproductivite !) se sont accrochés de manière fort vilaine et grossière aux orteils de mon pied droit pour mes 10 dernières longueurs. J'ai eu beau secouer, pesteller, arc bouter mes pieds , rien à faire, pire que des sangsues. Alors, emmerdeuse, Mme La crampe et mauvaise mère, en plus, moi je dis stop✋⛔. Si elle pouvait éviter que ses djones s'éparpillent à gauche à droite, ce serait gentil. En vous remerciant. . Enfin, le job était fait, j'étais rincée (ou presque). J'ai saisi mon Tahiti douche (voir en story pour ceux qui sont perdus) et j'ai filé sous l'eau tiedasse des douches communes en chantant de manière murmuree (si si c'est possible !) 🎶"haiiiin, haiin hainn haiiiiin, hahahaiiin... Tahiti le goût du paradis 🎶. Le maître nageur n'a pas relevé, il a l'habitude 🙈. . A plus, et n'oubliez pas, un Tahiti et ça repart ! . #swimgirl #swim #swimming #training #triathlon #swimandrun #plouf #waterlover #chanteusededouche #tahiti #namur #belgium

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5 days ago

El #tbt de hoy... primera y única vez que corrí 🏊🏼‍♂️ 🚴🏼‍♂️ 🏃🏻 distancia olímpica. . Dentro de 15 días estaré corriendo esta distancia por segunda vez pero en Guatapé por lo que nos espera un recorrido con mucha 🏔 pero vamos al 💯% sin haber corrido mucho pero al menos ya no hay dolor así que se podrá dejar tooodo. . #swimbikerun #triathlete #run #running #ironman #bike #swim #cycling #training #trilife #fitness #ironmantraining #swimming #ironmantri #triathlontraining #triatlon #runner #workout #marathon #top_triathletes #cali #ciclismo #tritraining #runmax #IronMan703

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5 days ago

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5 days ago

The Kuang Si waterfall in Northern Laos - a beautiful cascade of pale turquoise blue water amidst thick wilderness into perfectly sculpted limestone tiered pools below might just be the ultimate highlight of your Laos trip. Call us today for an easy escape to the land that’s brimming with adventure. . . . . #cntraveler #travelgram #travel #waterfall #nature #laos #asia #turqouise #adventure #explore #discover #createexplorediscover #swim #wanderlust #luxuryresort #luxurytravel #luxurytraveller #discover_earth #instatravel #instagood #views #travelblogger #getaway

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5 days ago

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5 days ago

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5 days ago

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5 days ago

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5 days ago

Summer - it is a sunny ☀️, swimmer 🏊‍♀️, and traveling 🧳

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5 days ago

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5 days ago

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5 days ago

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5 days ago

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1 week ago

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1 week ago

Myself (eyes open) and my golden friend Marlo 🌊🌊🌊

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2 weeks ago

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